Die Ringelblume begleitet mich schon sehr lange. Bereits vor dreissig Jahren habe ich begonnen, Ringelblumensalben herzustellen, und tue das noch heute. Sie hat etwas Sonniges, Strahlendes in sich, und vielleicht wachsen deshalb in meinem Garten unzählige von ihnen, als hätten sie sich still verabredet. Jedes Jahr tauchen sie wieder auf und leuchten mir mit ihrem warmen Orange entgegen. Ich könnte sie stundenlang fotografieren. Immer wieder, aus verschiedenen Winkeln, weil jede Blüte ihre eigene

Auch wir, die andere Menschen auf ihrem Weg begleiten, Räume halten und Heilung auf feinen Ebenen ermöglichen, kommen irgendwann an einen Punkt, an dem wir selbst Hilfe annehmen dürfen. Jahrelang hat mein Körper geflüstert. Ich habe ihm zugehört, verstanden und bin dennoch weitergegangen. Nun hat er seine Stimme so deutlich erhoben, dass ich nicht mehr ausweichen konnte und gezwungen war, mir so achtsam zu begegnen, wie ich es sonst für andere tue.

Ich habe in letzter Zeit begonnen, Unterhaltungs-Apps zu löschen. Facebook und auch die zwei Spiele, die mich seit vielen Jahren begleitet haben und zu meinem Alltag gehörten. Täglich eine Runde, fast wie ein kleines Ritual. So selbstverständlich, dass ich es kaum je hinterfragt habe.   Erst als sie verschwanden, blieb ich an einem Wort hängen: Unterhaltung. Ich unterhalte mich…oder beschäftige ich mich eigentlich nur? Vielleicht lenke ich mich ab, fülle Zeit und halte etwas auf Abstand?